El Depornauta

martes, 2 de diciembre de 2008

3 carrera del hospital alemán 8 K
















El 23 de noviembre en la costanera sur el hospital alemán realizo su tercera carrera de 8 km.





16º carrera Aniversario Las Águilas de San Matín 10k





























El domingo 16 de noviembre se llevo a cabo la carrera de las águilas de san martín en el Club Sportivo Villa Ballester (a tres cuadras de la estación villa Ballester) con una buena concurrencia de corredores.
La Tribu estuvo presente con muchos de sus atletas.La mayoría recibió premios en las distintas categorías.














sábado, 25 de octubre de 2008

Proximas Carreras

  • 26/10 Maratón Universidad de Palermo 10km y 4 km en Palermo 09:30hs.
  • 26/10 Maratón Suterh 10km Capital Federal.
  • 26/10 MARATON CALL CENTERS 5km en la Costanera Sur 10:30hs.

sábado, 11 de octubre de 2008

10 KM

Lo fundamental es la fuerza.se debe comenzar corriendo una hora, y una vez por semana ir aumentando de a diez minutos cada vez.También hay que hacer pasadas cortas y largas para ir notando la sensación que uno tendrá en la carrera.Las cortas(de 200 a 400 metros) son muy buenas para la velocidad, mientras que las largas, de 1000 metros,que son las que más cuestan,hay que realizarlas dos veces por semana.Otro punto muy importante es fortalecer mucho los tobillos,ya que se mejoranotablemente la eficiencia de la zancada y se disminuye el riesgo de lesionarse.Para ésto recomiendo trabajos en terreno irregular,donde uno está obligado a pisar firme.Ylo ideal es encontrar un lugar para entrenar descalzo,ya que ésto asegura una pisada firme y fortalece a los músculos estabilizadores del pie.Y a no olvidarse de las cuestas,fundamentales para lograr la fuerza en los cuadriceps.

domingo, 14 de septiembre de 2008

Plan para correr tus primeros 5 kilómetros


Lo ideal para comenzar a correr tus primaros 5km,si tu actividad ha sido hasta hoy casi nul, es empezar a acostumbrar el cuerpo haciendo largas caminatas. Y luego ir agregando trotes cortos. Ejemplo: caminar 10 minutos e ir sumando tres minutos de trote suave. Así hasta que el tiempo de trote sea mayor que el de la caminata.

Siempre se recomienda correr por la mañana, ya que la mayoría de las carreras se realizan a esta hora y es bueno acostumbrar al cuerpo. Y un dato importanta es que no hay que descuidar la hidratación.

martes, 2 de septiembre de 2008

Prueba Atlética de la Reconquista km 15

El domingo en la Costanera Sur se corrio la carrera auspiciada por el club San Telmo y organizada por Eventos Runners.El día estubo hermoso para competir con amigos y disfrutar de la carrera.

viernes, 29 de agosto de 2008

Pura velocidad


El jamaiquino Usain Bolt, triple campeón olímpico en Beijing, ganó los 100 metros con un tiempo de 9.83 la unión de atletismo de Zúrich, Suiza, por la quinta etapa de la Golden League de atletismo.

El atleta de 22 años no forzó su talento. Después de una salida correcta, Bolt marcó su territorio a mitad de carrera y después se relajó a 20 metros de la meta cuando vio que no podía ser alcanzado por sus rivales.

Bolt se quedó a 14 centésimas de su récord del mundo establecido en la final del 100m en Pekín (9.69). Después ganó los 200m (19.30) y el relevo 4x100m (37.10), batiendo en cada ocasión el récord del mundo y fue una de las grandes figuras de los Juegos Olímpicos.

sábado, 7 de junio de 2008

Fiestas Mayas 2008


El domingo 25 de mayo día de la patria se corrió en Palermo la carrera de Fiestas Mayas 2008.

La competencia consistió en el recorrido de 10Km,con muy buena concurrencia de atletas de todas las edades.

Los ganadores en caballeros fueron 1º Videla Wilson con un tiempo de 29:51, 2º Comba Gustavo con un tiempo de 29:52 y 3º Nuñez Diario 30:02.En las mujeres el 1º puesto se lo llevo MARAVIGLIA RAQUEL con un tiempo de 33:43, 2º Godoy Rosa 33:50, 3º PREUSSLER ROXANA 35:05.

Los 10 km en sillas de rueda fueron para MURILLO ROBERTO con un tiempo de 26:07,el 1º lugar en las mujeres fue para GONZALEZ CLAUDIA 39:01 y los 10 km para caballeros no vidente fue para URTEAGA JOSÉ 38:50.

sábado, 19 de abril de 2008

A brillar mi amor


El Indio Solari volvió a los escenarios en Jesús María presentando su ultimo trabajo Porco Rex.Se estima que más de 50.000 almas estuvieron el sábado pasado en el anfiteatro de Jesús maría acompañando al Indio.

Después de haber hecho en 2005 dos recitales en la ciudad de la plata y uno en uruguay con su primer disco solista("El tesoro de los inocentes") el querido Indio Solari regreso a la provincia cordobesa con su gran repertorio de canciones.

Gente de todas partes del país de juntaron muy temprano en las afueras del anfiteatro para encontrarse con viejas amigos antes del comienzo del recital de uno de los más convocantes del rock nacional.

Pasadas las nueve y veinte de la noche, las luces del Anfiteatro “José Hernández” se apagaron y una música al mejor estilo superhéroe sirvió de introducción para el Indio y su banda, Los Fundamentalistas del Aire Acondicionado darán paso al riff de “Pedía siempre temas en la radio".

El recital tuvo canciones de su primer disco solista,de Porco Rex y como no podía faltar los temas clásicos de los Redonditos de Ricota.

En el final del recital se armo el clásico pogo mas grande del mundo con el tema "ji ji ji",el Indio dio indicios de su próximo recital que sera el 5 de julio en Tandil.


1. Pedia siempre temas en la radio

2. Ramas desnudas

3. Martinis y Tafiroles

4. La hija el fletero

5. Tarea Fina

6. Mientras tanto el sol se muere

7. Porco Rex

8. Bebamos de las copas más lindas

9. Un ángel para tu soledad

10. Nike es la cultura (interrumpida)

11. Sopa de letras (para el pibe delete)

12. Te estás quedando sin balas de plata

13. Ella debe estar tan linda

14. Me matan limón

15. Pabellón séptimo (Relato de Horacio)

16. El pibe de los astilleros

17. Tatuaje18. Porqué será que no me quiere Dios

19. Tomasito podés oirme, Tomasito podés verme

20. Nueva Roma21. Juguetes Perdidos

22. El infierno está encantador

23. Flight 956

24. Ji Ji Ji

sábado, 12 de abril de 2008

Indio en Jesús María


La ciudad de Jesús María vivirá hoy algo parecido a un sismo: en el anfiteatro José Hernández actúa Indio Solari. Sus fans cuentan por qué lo siguen adonde vaya.


Barbas candado, piercings, tatuajes, remeras ilustradas, zapatillas tipo básquet, sobretodos, collares y colgantes, y extraños cortes de cabello son algunos de los signos que diferencian a quienes ya alteraron la tranquilidad de Jesús María y que esperan por el show de Indio Solari, esta noche en el anfiteatro José Hernández, el mismo espacio del Festival de Doma y Folklore.


Cuando un artista sustituye su nombre por el apodo Indio, subyace en el cronista la tentación facilista de buscar un sustantivo colectivo que defina a sus seguidores. ¿Malón? ¿Tribu? ¿Indiada? Probablemente ninguno defina a los miles de jóvenes y no tanto que esperan la presentación de Porco Rex, el segundo trabajo solista del ex vocalista de Patricio Rey y sus Redonditos de Ricota.


Más difícil aún es intentar explicar el porqué de semejante movilización –muchos hacen más de mil kilómetros para estar en el show–, qué los trae a estas tierras, y qué les atrae del, sin dudas, magnético artista.


Alejandro Iriarte marca el ritmo con un pequeño tambor en el semáforo de acceso al centro, mientras sus compañeros hacen malabares y extienden la mano en busca de la moneda que les recompense la habilidad y les permita tomar y comer algo. "Al Indio lo seguimos a todos lados y venimos de miles de kilómetros para el recital tan esperado. El tipo tiene una clase de letras que interpreta mucho a los que viven en la calle, a los que están perdidos en la droga y el alcohol, y que tiene muchos mensajes subliminales. Es un capo", explica.


Nombre y apellido no da, aclara el "Ruso", antes de explicar que sólo brinda esa información a la Policía: "Estoy viniendo de Jujuy donde vive mi hijo, venía bajando y en las Termas me enteré que tocaba el Indio y seguí bajando. Me gusta el rock, loco. Tengo 39 años y digo con orgullo que de los pibes más chicos aprendo un montón".


El "Ruso" exhibe orgulloso tres tatuajes sobre el brazo izquierdo dedicado a sus músicos de cabecera, los Rolling Stones, y relata que desde el martes vienen durmiendo en el alero de unos baños públicos que hay frente a la plaza San Martín.


Ambiente. El sonido del show de esta noche ha venido sonando muy fuerte durante la siesta. El hecho irritó a los conservadores vecinos de esta ciudad tan afectos a esa particular costumbre de apoyar la cabeza en la almohada después de las 14 y por espacio de al menos dos horas.


Mientras Los Fundamentalistas del Aire Acondicionado hacían la prueba de sonido, en la tarde del jueves, los ricoteros bailaron al compás de clásicos de la banda como Me matan Limón, Ji ji ji, Nueva Roma, Ella debe estar tan linda y Un ángel para tu soledad, entre otros. Ése fue el momento en que los fanáticos se pegaron a las rejas del anfiteatro para estar bien cerca de la música.


De los colectivos comenzó a bajar público de toda clase. Desde aquellos que venían con buenas mochilas, carpas, y vestuario impecable, hasta aquellos que llegaban con los bártulos cargados de recuerdos como gorras, remeras, y otros objetos donde está estampada la fecha y el lugar del encuentro.


Muchos sólo podrán ingresar al anfiteatro si logran juntar el dinero de la entrada. Por eso, se los ve trenzando collares, colgantes, o trabajando para hacer carteritas de tela, pulseras, o aritos. A medida que se acerca la hora de comprar el ticket, el precio de esas artesanías se devalúa, un extraño fenómeno inverso al del resto del país donde las cosas suben.


Germán, alias "Pelado", se define como de los incondicionales porque llegó desde Desamparados, San Juan, con otros amigos y después de Jesús María seguirá el itinerario de Solari donde vaya. "Estoy con la 67 y le estoy haciendo el aguante al Indio. La previa es lo que todos esperamos antes del show. Después nos vamos a Salta donde el Indio también va a jugar", e interrumpe bruscamente su explicación para pedir "una moneda para el vino" mientras sus compañeros lloran de risa por la ocurrencia.


Pero el rafaelino Hugo Castillo refiere el encuentro por el intercambio de afectos: "Es un punto de encuentro con la gente que uno conoce de otras provincias con la que somos una familia, digamos. Nos conectamos por correo a través de Internet y los que estuvimos en Jesús María sabemos que es un lugar muy bonito para eso". Y añade: "Hacemos un poco de todo –malabares, artesanías– y sobre todo hacemos sonreír a la gente porque la sonrisa es lo que menos cuesta. Por la entrada no nos hacemos mucho problema. No importa porque eso siempre sale, aunque hay que tener la plata para comprarla".


Podría decirse, tras otras experiencias anteriores, que Jesús María aprendió a mirar con otra óptica la presencia de estos muchachos y muchachas y, sobre todo, a entender que la ciudad puede ser la capital del rock aunque sea sólo por un día.

Diario La Voz

miércoles, 2 de abril de 2008

sábado, 22 de marzo de 2008

La carrera de Miguel

El 30 de marzo proximo se realizara "la carrera de Miguel", en homenaje a Miguel Sánchez,el atleta desaparecido durante la última dictadura militar. La competencia se realizara a partir de las 9 hs., en la Av Dorrego,frente al Hipódromo de Palermo.
La historia de Miguel Sánchez, por muchos años olvidada, está siendo recuperada. Desde el año 2000, cada año se organiza en Roma la “Corsa de Miguel”, de la que participan miles de atletas de toda Italia. “La Carrera de Miguel”, en Buenos Aires, va por su séptima edición.
El 30 de marzo se realizaran dos pruebas diferentes, una carrera competitiva y una marcha aeróbica.. La primera está orientada a atletas profesionales y aficionados con experiencia en competencias de este tipo, con un recorrido de 10 kilómetros. La segunda esta pensada para público en general y tendrá una extensión de 3 kilómetros, con el único objetivo de participar y llegar a la meta.
Miguel Sánchez nació en Tucumán el 6 de noviembre de 1952 y fue secuestrado en su casa de Berazategui el 8 de enero de 1978 por un grupo de tareas de la última dictadura militar. Continúa desaparecido hasta hoy. Tenía 25 años y era corredor de fondo, maratonista. Había vuelto de Brasil pocos días antes, después de participar en la tradicional maratón de San Silvestre, el 31 de diciembre en San Pablo. Esa fue su última carrera.
De familia humilde, había llegado a Buenos Aires desde Tucumán en la adolescencia. Jugó al fútbol en las divisiones inferiores de Gimnasia y Esgrima La Plata, pero tuvo que abandonar cuando consiguió un puesto en la casa matriz del Banco Provincia de Buenos Aires.
Mas tarde descubrió el atletismo, deporte que lo fascinó por la constante voluntad de autosuperación que demanda. Comenzó a correr en la categoría libre y, posteriormente, se federó en el Club Atlético Independiente.
El deporte, no obstante, no agotaba sus intereses. Miguel ejercía su compromiso político militando en una unidad básica de la Juventud Peronista en Villa España, Berazategui. También escribía poesías. Estas pasiones no estaban para él desligadas unas de las otras, ya que veía en el deporte una herramienta de comunicación, un modo de acercar pueblos y personas.

viernes, 7 de marzo de 2008

Todo un palo

El futuro llegó hace rato
todo un palo, ya lo ves!
Veámoslo un poco con tus ojos...
El futuro ya llegó!
Yo voy en trenes!
(no tengo donde ir...)
Algo me late
y no es mi corazón
Cómo no sentirme así?
¡si ése perro sigue allí!
¿Qué podría ser pero? (eso no me arregla...)
Eso no me alcanza a mí!
Estás llamando a un gato con silbidosel
futuro ya llegó!
llegó como vos no lo esperabas
Todo un palo, ya lo ves
Yo voy en trenes!
(no tengo donde ir...)
Algo me late y no es mi corazón.

jueves, 24 de enero de 2008

Show en Mar del Plata



Skay se presentara la primera semana de febrero en la costa.

La reunión sera en Gap disco (Av. Constitución 5780), el viernes 8 de febrero.Estará presentando su ultima trabajo "La Marca de Caín",que tiene 10 temas.Las entradas se pueden adquirir en LOCURAS de San Martín y Entre Ríos.

lunes, 21 de enero de 2008

"Hola, Córdoba"



El Indio vuelve otra vez a Córdoba,esta vez sin los Redonditos de Ricota.Presentando como solista su segundo disco "Porco Rex" en la localidad de Jesús María,en el anfiteatro José Hernández.Su ultima vez que toco en Córdoba fue en el año 2001 cuando con los Redondos presentaron su ultimo trabajo "Momo Sampler",esa vez el recital fue en el Chateau Carreras.

La primera vez que el Indio estubo en Córdoba fue el 6 de octubre de 1987 en la ex Asociación Española(hoy Polideportivo General Paz),luego volvieron en el 1992, esta vez no en la Capital,sino en una discoteca de Villa María.Despúes vinieron una seguidilla de recitales masivos,el del 14 de julio y el 23 de mayo de 1998 en el anfiteatro.Córdoba le había sentado muy bien a la banda mas convocante del Rock nacional.

miércoles, 16 de enero de 2008

Mejor no hablar de ciertas cosas

Una mujer.... Una mujer atrás...Una mujer atrás de un vidrio empañado.¡Pero no!... Mejor no hablar de ciertas cosas.¡No!... Mejor no hablar de ciertas cosas.Un tornado... un tornado...Un tornado arrasó a mi ciudad y a mi jardín primitivo.¡Pero no!...
Yo tuve la mejor flor.La mejor de la planta más dulce.¡Pero no!...Saltando... saltando...Saltando en picada a la mejicana un fugitivo se entrega.¡Pero no!...La mujer. El vidrio (empañado).El tornado. La ciudad. El jardín (primitivo). Saltando.El fugitivo. La flor.... ¡No! ¡No! ¡Pero no!...


Más conocida como Mejor no hablar(de ciertas cosas) salio publicada en el álbum Divididos por la felicidad,es la primera canción que Sumo grabo enteramente en castellano.La letra del Indio Solari le da al tema un estatus de colaboración histórica y sella la alianza underground que había entre los dos grupos (el eje Redondos / Sumo opuesto a la hegemonía pop de Soda Stereo).
Es un texto hermético y alusivo que rankea entre las mejores letras escritas por el Indio Solari y al que Sumo interpreto como una marcha obsesiva y monótona(literalmente:es un canción de un solo tono)donde el riff queda en manos de Diego Arnedo (un punteo en loop con gordura de contrabajo). "La mejor...el vidrio...el tornado...la ciudad...jardín primitivo...saltando...fugitivo...la flor...la flor...."se deja ir Prodan en el ultimo tramo del tema,extrañando,como si estuviera perdiendo y tomando conciencia del idioma al mismo tiempo.
El debut en el sello CBS.con Divididos por la felicidad,ocurrió en 1985,el mismo año en que también debutaban Los Redonditos de Ricota con su disco Gulp!
Un excelente tema del Indio Solari que llegaron a tocar los Redonditos de Ricota,en cierto sentido el grupo que mejor tomó la posta de Sumo tras la muerte de Prodan.

domingo, 13 de enero de 2008

"Violencia es mentir"

Mucha tropa riendo en las calles con sus muecas rotas cromadas y por las carreteras valladas escuchás caer tus lágrimas
Nuestro amo juega al esclavo de esta tierra que es una herida que se abre todos los días a pura muerte, a todo gramo.
-Violencia es mentir-
Formidables guerreros en jeeps los titanes del orden viril¿Qué botines esperan ganar? si nunca un perro mira al cielo.
Si hace falta hundir la nariz en el plato lo vamos a hacer, por los tipos que huelen a tigre tan soberbios y despiadados
-Violencia es mentir-.

Estoy cansado de la gente que insultan el nombre de los Redondos.Una de mis bandas favoritas que la sigo hace mucho tiempo.La gente siempre dice "los redondos es un banda violenta" "las letras no las entiendo,tiene una señal satánica",toda esa gente no sabe nada de la cultura ricotera,nunca fueron a un recital de los redondos y algunos ni tienen los discos.
Me parece que la filosofía de los Redondos, se basa en ciertos dogmas, muy contrarios al resto de las bandas.Yo cuando escucho a la voz del Indio,mi corazón se llena de fuego y arde en llamas sin parar.Los redondos es todo para mi,yo a los 7 años empecé a escuchar a la banda y desde ahí lo seguí a todos lados.
La violencia esta en todos lados en la calle,en las casas,escuelas,canchas de fútbol,etc.
Yo estoy en contra de la policía y todas la fuerzas del estado,son todos una mierda.
Reprimen por todo y no le importa quien esta adelante de ellos,le pegan a chicos,mujeres y hombre.El mensaje que intenta transmitir el Indio es justamente que no se haga lo mismo que ellos. Es decir: “no rebajarnos a los mismo”,y tirarle un piedrazo, así porque si, es rebajarse.
Sí violencia es mentir.

jueves, 10 de enero de 2008

Volverá a sonar


Carlos "El Indio" Solari volverá a sonar con su nuevo disco Porco Rex , esta vez su primera presentación es en la provincia de Córdoba, el sábado 12 de abril en el anfiteatro de Jesús María. Su ultimo recital fue en noviembre de 2005 en la Plata donde había presentado su primer disco "El tesoro de los inocentes". Estará presentando su ultimo disco en la Plata recién en mediados o a fines del 2008.

Como su ultimo recital estará acompañado por su banda Los Fundamentalistas del Aire Acondicionado y con sus trece canciones.

Este recital también tiene una sorpresa de la mano de Andrés Calamaro como invitado especial para cantar junto al Indio el tema "Veneno paciente".

Se espera q las entradas se pongan a la venta en los próximos días de este 2008.

Hoy en un noticiero de canal 13 se dio la información del recital,"la vuelta del Indio a los escenarios"

Todos los ricoteros esperando este momento,para verlo una vez mas a nuestro emblema del rock.


Ricoteros